COVID-19 से सुरक्षा

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COVID-19

COVID-19 प्रसार को रोकने के लिए सुरक्षा उपाय

COVID-19 प्रकोप की नवीनतम जानकारी से अवगत रहें,
राष्ट्रीय, राज्य और स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राधिकरण पर उपलब्ध है। बहुत बह दुनिया भर के देशों ने COVID-19 और कई मामलों को देखा है प्रकोप देखा है। चीन और कुछ अन्य देशों में प्राधिकरण धीमा या उनके प्रकोप को रोकने में सफल रहे हैं।

हालांकि स्थिति अप्रत्याशित है इसलिए नवीनतम समाचारों के लिए नियमित रूप से जांच करें। आप संक्रमित होने या COVID19 के फैलने की अपनी संभावनाओं को कम करके कुछ सरल सावधानियां अपना सकते हैं:

• नियमित रूप से और अपने हाथों को अल्कोहलयुक्त हाथ से रगड़ कर साफ करें या साबुन और पानी से धोएं। क्यों? अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना या उपयोग करना शराब-आधारित हाथ रगड़ वायरस को मारता है जो आपके हाथों पर हो सकता है।

• अपने और अपने बीच कम से कम 1 मीटर (3 फीट) की दूरी बनाए रखें जो कोई भी खांस रहा है या छींक रहा है। क्यों? जब किसी को खांसी या छींक आती है तो वे छोटे तरल का छिड़काव करते हैं उनके नाक या मुंह से बूंदें निकल सकती हैं जिनमें वायरस हो सकता है। अगर तुम बहुत करीब हैं, आप सहित बूंदों में सांस ले सकते हैं
सीओवीआईडी ​​-19 वायरस अगर खांसी करने वाले व्यक्ति को बीमारी है।

• आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें। क्यों? हाथ कई सतहों को छूते हैं और वायरस उठा सकते हैं। एक बार दूषित होने पर, हाथ आपकी आंखों में वायरस को स्थानांतरित कर सकते हैं, नाक या मुँह। वहां से, वायरस आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है और आपको बीमार कर सकता है।

• सुनिश्चित करें कि आप और आपके आस-पास के लोग अच्छे हैं
श्वसन स्वच्छता। इसका मतलब है अपने मुंह और नाक को ढंकना
जब आप खांसते या छींकते हैं तो आपकी कोहनी या ऊतक के साथ। फिर उपयोग किए गए ऊतक का निपटान तुरंत। क्यों? बूंदों से वायरस फैलता है। अच्छी सांस का पालन करके स्वच्छता आप अपने आस-पास के लोगों जैसे वायरस से बचाते हैं कोल्ड, फ्लू और COVID-19।

• अगर आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो घर पर रहें। अगर आपको बुखार, खांसी और है साँस लेने में कठिनाई, चिकित्सा की तलाश और अग्रिम में कॉल करें। अपने स्थानीय स्वास्थ्य प्राधिकरण के निर्देशों का पालन करें। क्यों? राष्ट्रीय और स्थानीय प्राधिकरणों के पास सबसे अधिक तारीख होगी अपने क्षेत्र की स्थिति के बारे में जानकारी। अग्रिम वसीयत में कॉल करना अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को जल्दी से सही पर निर्देशित करने की अनुमति दें स्वास्थ्य सुविधा। यह आपकी रक्षा भी करेगा और प्रसार को रोकने में मदद करेगा
वायरस और अन्य संक्रमणों की।

• नवीनतम COVID-19 हॉटस्पॉट (शहर या स्थानीय) पर अद्यतित रहें ऐसे क्षेत्र जहां COVID-19 व्यापक रूप से फैल रहा है)। हो सके तो टाल दें स्थानों की यात्रा – विशेषकर यदि आप अधिक उम्र के व्यक्ति हैं या मधुमेह, हृदय या फेफड़ों की बीमारी है।

तब आपके पास COVID-19 को पकड़ने की संभावना अधिक है उन लोगों के लिए सुरक्षा उपाय जो हाल ही में आए हैं/ गए हैं (14 दिन) जहां COVID-19 फैल रहा है

  • ऊपर उल्लिखित मार्गदर्शन का पालन करें (सुरक्षा उपायों के लिए
    सब लोग)  यदि आप अस्वस्थ महसूस करने लगते हैं, तब भी घर पर रहकर आत्म-अलगाव करेंह ल्के लक्षणों जैसे कि सिरदर्द, निम्न श्रेणी का बुखार (37.3 C)या  ऊपर) और थोड़ी बहती नाक, जब तक आप ठीक नहीं हो जाते।
  • अगर यह होता है आपके लिए आवश्यक है कि कोई आपके लिए आपूर्ति या जाने के लिए लाएबा हर, जैसे खाना खरीदने के लिए, फिर दूसरे को संक्रमित करने से बचने के लिए मास्क पहनें लोग।क्यों ? दूसरों के साथ संपर्क से बचने और चिकित्सा सुविधाओं का दौराइ न सुविधाओं को अधिक प्रभावी ढंग से संचालित करने और मदद करने की अनुमति देगाआ पको और दूसरों को संभावित COVID -19 और अन्य से सुरक्षित रखेंवा यरस।
  •  यदि आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई होती है, तो तलाश करें चिकित्सा सलाह तुरंत क्योंकि यह एक श्वसन के कारण हो सकता है संक्रमण या अन्य गंभीर स्थिति। अग्रिम में कॉल करें और अपना बताएं किसी भी हाल की यात्रा के प्रदाता या यात्रियों के साथ संपर्क। क्यों? अग्रिम में कॉल करने से आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को अनुमति मिलेगी जल्दी आपको सही स्वास्थ्य सुविधा के लिए निर्देशित करता है। इससे भी मदद मिलेगी COVID-19 और अन्य वायरस के संभावित प्रसार को रोकने मे।

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